Wer sich aktuell mit Fitness-Trackern beschäftigt, landet früher oder später bei drei Namen: WHOOP, Google Fitbit Air und Amazfit. Genau an diesem Punkt befinde ich mich gerade selbst. Ich suche kein weiteres Gadget, das mich mit Benachrichtigungen bombardiert oder mir alle fünf Minuten eine neue Nachricht aufs Handgelenk schickt. Stattdessen möchte ich besser verstehen, wie mein Körper auf Training, Stress, Schlaf und den Alltag reagiert. Je tiefer ich mich mit den verschiedenen Systemen beschäftigt habe, desto deutlicher wurden die Unterschiede.…
